ETIKA DALAM MEMBUAT PROMOSI YANG BAIK

Etika bisnis sangat diperlukan dalam setiap usaha. Karena etika adalah studi yang dikhususkan mengenai moral yang benar dan salah. Sedangkan promosi adalah upaya untuk memberitahukan atau menawarkan produk atau jasa dengan tujuan menarik calon konsumen untuk membeli atau mengkonsumsinya. Dengan adanya promosi produsen atau distributor mengharapkan kenaikannya angka penjualan.

Oleh karena itu promosi sangat berkaitan dengan etika. Agar promosi berjalan dengan lancar, diperlukan prinsip-prinsip etika bisnis,yaitu :

• Prinsip otonomi
• Prinsip kejujuran, agar hubungan kerja intern dalam suatu perusahaan baik
• Prinsip keadilan menuntut agar setiap orang diperlakukan secara sama sesuai dengan aturan yang adil dan sesuai dengan kriteria yang rasional objektif dan dapat dipertanggung jawabkan
• Prinsip saling menguntungkan menuntut agar bisnis dijalankan sedemikian rupa sehingga menguntungkan semua pihak
• Prinsip integritas moral

Apakah pewarna rambut menyebabkan kanker???

Kemungkinan bahwa pewarna rambut meningkatkan risiko kanker tertentu telah diteliti sejak lama sebelum kamu rambut tipis pertama. Jadi, mengapa kau gunakan? Karena sejauh ini belum menemukan cukup bukti untuk mendukung ini. Meskipun keraguan bertahan.

"Mahogany atau abu? "Hena atau permanen? Bila Anda memilih pewarna rambut, keputusan yang paling penting adalah memilih yang rona, tapi apakah atau tidak mewarnai mewarnai bukan soal kecantikan, kesehatan Anda.

Mungkin judul artikel ini akan diambil oleh kejutan atau mungkin Anda sudah tahu, tetapi juga ... selama 4 dekade (atau lebih) telah mempertanyakan beberapa zat dari pewarna dapat meningkatkan peluang pengembangan kanker jenis tertentu.

Zat apa?

Pada tahun 70-an, beberapa penelitian menemukan bahwa zat 4-methoxy-m-phenylenediamine (4-MMPd) termasuk dalam berbagai pewarna, menembus kulit hewan dan manusia. Dia segera berangkat alarm karena diduga bahwa, selain beracun, dapat karsinogenik.

Sejak tahun 1980 Food and Drug Administration (FDA inggris) menuntut bahwa pewarna ini memiliki label "Peringatan". Namun, produsen banding atas keputusan, berargumen bahwa risiko itu sebenarnya sangat rendah, sehingga FDA setuju untuk menghapus persyaratan untuk memiliki label sampai mereka menyelesaikan studi mengenai risiko kanker yang terkait dengannya.

Namun, 4-MMPd bukan satu-satunya substansi telah diperiksa. Bahan lain dalam pewarna rambut juga telah terdaftar sebagai mungkin karsinogenik. Ini adalah: 4-chloro-m-phenylenediamine, 2,4-toluenediamine, 2-nitro-p-phenylenediamine dan 4-amino-2-nitrophenol.

Dan tar batubara (coal tar atau tar batubara), salah satu bahan utama dari banyak pewarna, juga dianggap mencurigakan untuk meningkatkan risiko kanker, karena studi pada hewan telah diuji laboratorium positif.

Apa melakukan penelitian?

Sejauh ini belum mampu menemukan bukti yang meyakinkan untuk menetapkan bahwa ada hubungan antara pewarna rambut dan kanker. Mereka studi yang telah menemukan beberapa bukti, telah sangat lemah atau hasil terbatas untuk mempertimbangkan bahwa pewarna rambut adalah risiko terhadap kesehatan masyarakat.

Dalam studi tahun 2005 yang diterbitkan oleh Journal of the American Medical Association, yang mengumpulkan informasi dari 1966 (di atas 40 tahun!), Para peneliti menyimpulkan bahwa ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahwa pewarna rambut meningkatkan resiko kanker payudara atau kandung kemih.

Dalam studi yang sama menunjukkan bahwa hal itu diperlukan untuk menguatkan bukti-bukti yang ditemukan dalam 1 atau 2 studi tentang hubungan antara pewarna rambut dan kanker hematopoietic (mempengaruhi sel-sel darah), tetapi menolak penyelidikan lebih lanjut hipotesis ini.

Dan dalam studi lain yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology (2008) meneliti hipotesis bahwa pewarna rambut dapat meningkatkan risiko kanker kelenjar getah bening yang disebut non-Hodgkin limfoma, dan menemukan bahwa risiko yang ada dalam wanita yang mulai menggunakan pewarna sebelum tahun 1980, sebelum mereka mulai mengubah bahan-bahan pewarna rambut. Setelah tahun 1980, hanya risiko pada wanita yang menggunakan pewarna gelap tetapi yang lebih sedikit.

Singkatnya, pewarna rambut mereka tetap aman sampai sebaliknya didirikan secara ilmiah.

Namun, mengetahui bahwa mereka mengandung banyak bahan kimia, dan mereka juga bisa menyebabkan Anda efek lain seperti reaksi alergi, ada baiknya untuk menggunakan pewarna rambut dengan hati-hati. Sebagai contoh, hindari penggunaan terlalu banyak, dan selalu mengikuti surat petunjuk dari kemasan. Akhirnya ini untuk kesehatan Anda, bukan hanya untuk kecantikan.

Sumber : http://www.google.com/translate?u=http%3A%2F%2Fwww.vidaysalud.com%2Fdaily%2Fbelleza%2Flos-tintes-para-el-cabello-provocan-cancer%2F&hl=id&ie=UTF8&tl=id&sl=es

Tips Untuk Kulit Halus dan Lembut......

Ketika Anda memeluk pasangan Anda, Anda mulai menderita berkali-kali berpikir ... "Aku lupa menerapkan krim hari ini!". Dan kami akan memberikan apa pun untuk memiliki lagi lembut dan berseri-seri kulit kami ketika kami masih sangat muda. Walaupun sulit, bukan tidak mungkin, terutama dengan begitu banyak produk yang dijual hari ini. Tetapi bagaimana Anda memilih yang tepat?

Kulit perempuan tidak selalu semulus ketika kita masih kecil. Umur, air, sabun dan matahari mengering dan pelaku. Jadi kita harus memberikan perhatian dan kepedulian untuk menjaga sejauh mungkin, bahwa kelembutan dalam tahun-tahun sebelumnya.

Sulit atau tidak mungkin. Tidak ketika ada begitu banyak pasokan produk, dari sabun ke krim. Tapi bagaimana memilih yang paling cocok untuk kulit Anda? Tips ini dapat membantu Anda.

Tubuh wajah berbeda. Wajah produk dibuat untuk kulit tipis, jadi jangan berkeras menggunakan mereka untuk tubuh Anda. Cara terbaik adalah untuk memilih produk yang dirancang khusus untuk tubuh, yang mengandung senyawa yang ideal untuk kulit yang lebih tebal.

Regular sabun umumnya baik untuk membersihkan kulit, tapi kadang-kadang menghilangkan lapisan lemak yang melindungi alam, dry, kesal. Terbaik menggunakan sabun pelembab dapat cair atau bar, mereka lebih lembut daripada sabun biasa dan memiliki emollients dan pelumas yang membantu kulit Anda tetap lembab dan halus.

Untuk sabun dengan gliserin, petrolatum putih, minyak bunga matahari atau kedelai. Dan menghindari sabun dengan keharuman bila Anda memiliki kulit sensitif karena mereka dapat menjengkelkan. Jika Anda tidak perlu mereka, bukan membeli.

Kulit jeruk digunakan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan dengan demikian memungkinkan lebih pelembap. Tapi hati-hati, karena tidak semua yang baik bagi kulit Anda. Bagi mereka dengan manik-manik sintetis atau butir kecil gula, mereka lebih seragam besarnya karena kulit buah dan melindungi kulit Anda lebih.

The krim biasanya mengandung emollients dan / atau pelumas. Produk berbasis minyak emollients memiliki efek yang lebih kekal daripada berbasis air peristiwa, bahkan jika Anda meninggalkan rasa berminyak pada kulit. Pelumas atau pelembab yang menyerap air dari udara dan menyimpannya pada kulit, meskipun tidak terlalu baik ketika ada uap air di udara.

Jika Anda memiliki kulit normal, anda harus menggunakan berbasis air krim dengan lampu minyak alami (jojoba, almond, zaitun).

Jika kulit Anda kering atau sabun cair krim berbasis minyak yang mengandung asam glikolat, asam laktat, urea (ya, kedengarannya tidak menyenangkan, itu pelembab), Ceramide atau Dimethicone (suatu bentuk silikon).

Jika kulit Anda berminyak, tidak berarti Anda tidak dapat menggunakan produk untuk menjaga kelembutan kulit Anda. Dalam hal ini, carilah krim lembut yang dibuat dengan basis dalam air. Dan jika Anda cenderung untuk memiliki jerawat, Anda menemukan bahwa menjadi "non-comedogenic" dan tidak menyebabkan jerawat, atau mereka tidak memblokir pori-pori Anda.

Untuk kulit kasar lutut dan siku, untuk beberapa produk yang khusus dirancang untuk daerah-daerah yang mengandung asam salisilat atau asam malic dan membantu melarutkan yang kasar pinggirnya.

Akhirnya, kunci rahasia adalah untuk Terapkan krim segera keluar dari kamar mandi, jika kulit masih basah. Jadi, dengan kulit Anda lembab dan halus, tidak harus menderita pelukan berikutnya, tapi menikmatinya.

Sumber : http://www.google.com/translate?u=http%3A%2F%2Fwww.vidaysalud.com%2Fdaily%2Fbelleza%2Fconsejos-para-una-piel-suave-como-elegir-productos-humectantes%2F&hl=id&ie=UTF8&tl=id&sl=es

Untuk mendapatkan kuku yang sehat, hati-hati pedikur dan menikur.

Jika Anda pergi ke salon untuk berdandan kuku dan kuku, biasanya Anda melihat bahwa ruangan sudah dekat, itu bagus dan memiliki harga yang baik dan cepat bertemu dengan Anda. Tapi apa yang pernah kalian bertanya-tanya apakah ruangan itu sehat untuk kuku anda? Jauhkan membaca bagi Anda untuk mengetahui mengapa penting untuk menanyakan pertanyaan ini.

Berapa banyak hal yang kita lakukan dengan paku! Goresan kulit, Anda lakukan menggelitik anak-anak kita, kita memukul di meja untuk terburu-buru seseorang menggaruk harga hadiah dan mengupas kulit telur. Dan kadang-kadang kita berpikir bahwa, begitu keras, mereka tak terkalahkan. Tidak begitu.

Kuku-kuku tangan dan kaki kami bisa sangat rentan terhadap jamur dan penyakit lainnya. Terutama ketika mereka datang ke dalam kontak dengan menguraikan bahan dan dipotong, seperti di salon kecantikan.

Ketika Anda mendapatkan pedikur (pedikur) atau manicure (manikur), saya memotong kuku dan kutikula, yang liman Anda dan memotong Anda mengangkat potongan-potongan kulit di sekitar kuku ( "ayah tiri" atau kulit). Kadang-kadang Anda dapat berdarah atau kulit di bawah kuku Anda dapat memasukkan sedikit (seperti ketika anda memotong terlalu pendek). Tapi itu hanya bagian dari masalah karena mereka dapat mempengaruhi Anda untuk mengembangkan suatu infeksi. Juga mengganggu adalah bahwa mereka menggunakan alat untuk membiarkan anda berbagi dengan orang lain, karena jelas Anda bukan satu-satunya pelanggan di salon. Itu berarti bahwa instrumen ini telah kontak dengan kulit dan mungkin darah klien lain, dan jika tidak didesinfeksi, dapat menyebarkan jamur, bakteri dan penyakit dengan mudah.

Sekarang jika anda khawatir? Tidak heran. Untungnya, banyak salon menyadari masalah ini dan memiliki peraturan yang ketat kebersihan dan desinfeksi, terutama dengan instrumen manikur dan pedikur. Tetapi tidak semuanya baik. Dan jadi penting bahwa Anda bertanggung jawab untuk memilih hidup sehat untuk kuku Anda.

Bagaimana?

• Hal pertama yang Anda lihat ketika memilih adalah bahwa ruangan yang rapi, terorganisir dan memiliki ventilasi yang baik. Kunci untuk menghindari jamur dan bakteri
• Cari tahu apakah salon yang berlisensi untuk beroperasi, karena hal ini menjamin yang memenuhi standar kesehatan yang diperlukan oleh pihak yang berwenang. Hal ini penting karena tanah yang, meskipun tidak ditunjukkan di atas, dapat hadir dan mempengaruhi kuku
• Dia juga bertanya apakah manikur memenuhi syarat (memiliki judul) dan jika Anda pergi, karena yang menjamin kualitas kerja
• Tanyakan apakah instrumen benar disterilkan untuk memastikan mereka bebas dari jamur dan bakteri dari klien masa lalu.
• Baik Anda dan manikur harus mencuci tangan dengan sabun antibakteri sebelum Anda memulai proses
• Ketika Anda memberikan mangkuk dengan air dan sabun untuk membasahi tangan atau kaki, pastikan bahwa air bersih baru disiapkan untuk Anda
• Jika anda mau, anda dapat membawa salon kecantikan gunting Anda sendiri dan instrumen
• Panggilan yang tidak memotong kuku terlalu pendek, karena ketika ditemukan di bawah kulit infeksi dapat terjadi dengan mudah
• Nail tips yang umumnya aman bagi kuku Anda, tetapi bila Anda mengubah mereka mati atau tidak untuk waktu lama, memberikan yang sempurna (mendung, lembab dan hangat) yang akan dihasilkan dalam jamur kuku Anda. Juga, ketika Anda menempatkan mereka instrumen tidak higienis, juga beresiko. Meminta Anda untuk menggunakan instrumen manikur yang disterilkan juga, bahwa Anda menempatkan mereka benar dan memberitahu Anda apa yang bijaksana waktu untuk menggantinya dengan yang baru.

Jika Anda adalah pilihan perawatan kuku di rumah, itu bukan alasan untuk tidak mengikuti aturan yang sama. Pastikan instrumen Anda sendiri didesinfeksi dan menempatkan mereka dalam kering dan bersih.

Sehingga Anda bisa melihat kuku cantik dan sehat lamanya!

Sumber : http://www.google.com/translate?u=http%3A%2F%2Fwww.vidaysalud.com%2Fdaily%2Fbelleza%2Fpara-tener-unas-saludables-ten-cuidado-con-la-manicura-y-la-pedicura%2F&hl=id&ie=UTF8&tl=id&sl=es

Coklat Ilangin Stres Euuuyyy.........

Sering mengalami stres karena beban pekerjaan? Mungkin Anda sering memilih makan sebagai pelarian. Ada baiknya Anda justru menggigit dan mengunyah cokelat. Karena menurut riset terakhir ternyata cokelat bisa menurunkan kadar hormon stres.

Sejak 11.000 SM bangsa Aztec dan Maya sudah menikmati cokelat sebagai minuman. Cokelat mengandung alkaloids seperti theobromine dan phenethylamine yang secara psikologis memberi efek pada tubuh. Hal ini berkaitan dengan kadar serotonin pada otak.

Para ilmuwan menyatakan bahwa cokelat yang dimakan dalam jumlah tertentu dapat menurunkan tekanan darah. Dark chocolate yang akhir-akhir ini dipromosikan karena manfaatnya bagi kesehatan, termasuk kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas.

Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru ini dibuktikan pula bahwa makan makan permen dark chocolate sebanyak 40 gram per hari selama 2 minggu dapat menurunkan kadar hormon stress cortisol juga 'fight or flight' hormon yang dikenal sebagai catecholamine pada orang yang terkena stres berat.

Penemuan ini menambah sederet manfaat dark chocolate yang sudah dikenal sebelumnya. Para peneliti juga mencoba menggali kandungan dalam dark chocolate yang bisa memberi manfaat bagi kesehatan. Seperti misalnya meningkatkan daya sensitif insulin, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki suasana hati.

Di dalam penelitian, para peneliti berusaha meneliti efek memakan 40 gram dark chocolate setiap hari selama 2 minggu pada darah dan air seni 30 orang dewasa yang sehat. Setengah dari cokelat dimakan di pagi hari dan setengah sisanya di sore hari.

Tingkat kecemasan para sample diukur pada awal riset dan darah serta air seni diukur di awal dan di akhir riset. Hasilnya membuktikan bahwa makan dark chocoalte tiap hari dapat menurunkan kadar hormon stress pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan tinggi. Para peneliti juga menemukan bahwa dark chocolate memiliki efek pada metabolisme dan aktivitas mikrobiologis pada usus.

Hasil penelitian ini dilansir oleh Journal of Proteome Research dan riset dilakukan oleh peneliti Nestle Research Center in Lausanne, Switzerland. Jadi tak usah khawatir gemuk karena dark chocolate biasanya tidak mengandung gula tetapi justru lebih banyak mengandung cacao solid yang bermanfaat bagi tubuh. Dari pada makan aneka keripik yang tak mengenyangkan, lebih baik mengunyah cokelat yang enak dan menyehatkan!
Sumber : http://food.detik.com/read/2009/11/25/200251/1248932/294/cokelat-peredam-stres

10 Tips Menjaga Hidup Sehat

Tahun baru biasanya identik dengan janji-janji dan resolusi baru. Mulai dari resolusi menurunkan berat badan, olah raga teratur, sampai hidup sehat. Namun banyak hal yang bisa membuat resolusi Anda gagal. Nah, agar resolusi tetap awet terlaksana sepanjang tahun berikut tips-tips yang bisa Anda lakukan!

Dengan banyaknya resolusi tahun baru yang tidak realistis seperti "Saya akan berhenti mengkonsumsi yang manis-manis," atau "Saya akan berolah raga setiap hari," tak heran jika hanya 40% - 46% orang saja yang sukses mewujudkan resolusi mereka setelah 6 bulan. Nah, untuk membuat resolusi Anda tetap bertahan (serta meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup), berikut 10 tips yang benar-benar bisa membuat resolusi Anda bertahan lama:

1. Perubahan Kecil = Perubahan Besar: Perubahan kecil ternyata dapat memberikan efek cukup besar, terutama bagi kesehatan dan menurunkan berat badan seseorang. Misalkan saja dengan mertimbangkan melakukan diet subsitusi, yaitu lebih memilih salad sebagai pengganti kentang goreng atau mengurangi dessert menjadi seminggu sekali. Hal itu ternyata memberikan efek yang begitu besar. Lagi pula dengan merencanakan sesuatu yang tidak terlalu besar, dijamin resolusi Anda dapat lebih bertahan lama dibandingkan dengan menahan diri dan memberlakukan banyak larangan.

2. Komitmen: Anda akan lebih sukses jika menuliskan semua tujuan Anda dan menaruhnya di tempat yang terlihat. Dengan begitu Anda akan selalu teringat niat Anda dan membacanya hampir setiap saat. Membagi resolusi Anda kepada teman-teman dan keluarga juga dapat menjadi langkah yang tepat, hal ini bisa menjadi pendorong semangat untuk meningkatkan keberhasilan sebuah resolusi.

3. Kurangi Minuman Berkalori: Meskipun minuman kurang mengenyangkan dan memuaskan dibandingkan makanan, namun dengan mengurangi minuman berkalori sebanyak 150 kalori merupakan cara yang termudah untuk membuang kalori tanpa meningkatkan rasa lapar. Beralihlah ke minuman yang penuh nutrisi seperti teh antioksidan atau 100% fruit juice.

4. Makan Pagi: Nikmati saat-saat sarapan pagi Anda dengan semangkok sereal gandum. Hal tersebut dapat mengurangi masuknya kalori dan membantu menurunkan berat badan.

5. Snack Sehat: Pilihlah buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai camilan untuk menurunkan berat badan. Snack sehat ini merupakan salah satu hal yang mempengaruhi jumlah kalori Anda. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi makanan berserat Anda akan selalu merasa tetap kenyang.

6. Buatlah Daftar Belanja: Buatlah daftar belanja setiap kali berbelanja, sehingga dapat mencegah Anda membeli sesuatu diluar rencana seperti snack misalnya. Dan saat Anda berada di toko bahan makanan, usahakan agar Anda langsung menuju ke tempat produk-produk segar, produk tanpa lemak, dan gandum.

7. Jadi Koki Untuk Diri Sendiri: Mengurangi makan di luar dan mencoba memasak sendiri di rumah tentunya selain lebih sehat akan mengurangi tambahan kalori dan lemak.

8. Menurunkan Berat Badan: Mereka yang memperhatikan apa yang mereka makan dan sering berolah raga biasanya lebih cepat menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang tidak melakukannya. Ambillah keuntungan dari program-program yang ditawarkan oleh online website dan mulailah untuk memperhatikan apa saja yang Anda makan dan berapa banyak Anda berolah raga.

9. Pilih Olah Raga yang Sesuai: Resolusi untuk melakukan olah raga merupakan salah satu yang sering gagal dilakukan. Hal tersebut dikarenakan resolusi yang dibuat terlalu memaksa dan bisanya tidak berhasil dicapai. Membuat olah raga sebagai salah satu bagian dari kegiatan sehari-hari akan mengarah pada keberhasilan. Lakukan saja aktivitas yang Anda sukai atau cobalah untuk ikut serta dalam event-event olah raga yang ada.

10. Buatlah Rencana Saat Gagal: Buatlah strategi untuk saat-saat kegagalan atau ketika melanggar resolusi yang Anda buat. Sehingga saat gagal Anda tidak langsung putus asa dan merasa semua usaha yang Anda lakukan sia-sia. Pikirkan cara melaksanakannya bukan kesempurnaan.

Nah, semoga tips-tips di atas bisa membantu Anda lebih baik lagi dalam menjalankan resolusi hidup sehat yang dibuat di tahun ini...
Sumber : http://food.detik.com/read/2010/01/07/172853/1273747/294/10-tips-menjaga-resolusi-hidup-sehat

eeehm uenak tenan.......

Di saat cuaca agak dingin berangin, secangkir cokelat panas bakal jadi minuman penghangat yang enak. Tak sekedar cokelat bubuk plus susu yang dilartukan dan disajikan panas tetapi ada beragam variasi aroma dan penyajian yang bisa dibuat. Apa saja variasinya? Bagaimana membuat cokelat panas yang enak? Temukan tipsnya berikut ini!

Cokelat : Yang dinamakan cokelat panas adalah larutan cokelat bubuk (drinking chocolate) dengan susu atau krim segar dan ditambah gula. Karena itu bahan utama yang paling penting adalah cokelat. Cokelat yang biasa dipakai adalah jenis cokelat bubuk atau cooking chocolate, jenis yang sweet atau bittersweet. Pilihlah cokelat yang berkualitas bagus agar cita rasa cokelat panas lebih enak, kuat aroma dan rasa cokelatnya. Jenis cokelat bermutu bisa diperoleh di pasar swalayan besar seperti merk Van Houten, Dorste atau Lindt.

Susu dan Krim: Untuk membuat cokelat panas dipakai campuran susu sapi segar (bisa fullcream atau skim atau low fat) atau krim segar (fresh cream). Pilihan jenis susu tergantung selera. Pilihlah susu yang berkualitas agar rasa cokelat panas lebih gurih enak. Gunakan campuran dengan perbandingan sesuai dengan kepekatan cokelat panas yang diinginkan. Masaklah susu atau krim dengan cokelat bubuk atau cooking chocolate di atas api kecil hingga semua butiran cokelat larut dan mendidih. Angkat segera dan tuang ke dalam cangkir.

Aroma dan Rasa: Selain rasa cokelat yang alami, cokelat panas juga bisa diberi aroma mint, vanili, almond atau jeruk. Caranya dengan menambahkan duan minta segar, vanili bubuk atau batangan, atau irisan kulit jeruk Navel. Bisa juga dengan memakai sirop almond, sirop walnut atau sirop madu sebagai penambah rasa dan aroma. Jika suka aroma rempah tentu saja bisa ditambahkan kayu manis batangan, jahe segar, kapulaga atau klabet. Rebus rempah kering dan segar bersama dengan susu dan cokelat, bairkan mendidih beberapa saat lau saring.

Sentuhan akhir: Agar penampilan cokelat panas menggiurkan, semprotkan sedikit whipped cream pada permukaannya atau taburkan sedikit cokelat bubuk pada permukaannya. Cokelat panas harus disajikan dalam keadaan panas. Nikmati saat cokelat sudah mulai menjadi hangat agar terasa lebih gurih wangi!

Selamat mencobaaa.....
^_^
Sumber : http://food.detik.com/read/2010/01/07/111532/1273363/291/menyiapkan-hot-chocolate-enak

waduh GAWAT!!!

Remaja yang waktu tidur cukup akan menjadikan mereka lebih bahagia dan memiliki risiko depresi lebih kecil.

Sebuah penelitian terbaru yang dirilis Journal Sleep membuktikan remaja dengan waktu tidur pukul 10 malam atau lebih pagi secara signifikan memiliki tingkat depresi dan pikiran bunuh diri lebih rendah dibandingkan remaja yang tidur tengah malam atau dini hari.

Penelitian dilakukan Dr. James E Gangwisch dari Pusat Medis Universitas Columbia New York. Bersama rekannya, ia mensurvei 15.000 anak tingkat tujuh hingga 12 selama 1994-1996. "Ada pendapat umum bahwa remaja yang lebih dewasa tidak membutuhkan waktu tidur seperti remaja yang lebih muda. Ini salah, mereka membutuhkan waktu tidur sekitar sembilan jam tiap malam," jelas Gangwisch.

Hasil observasi menunjukkan 54 persen orangtua mengaku waktu tidur anak mereka pukul 10 malam atau lebih awal. Sedangkan 21 persen orang tua lainya menjelaskan waktu tidur anak mereka pukul 11 malam, dan 25 persen membiarkan anak mereka tidur tengah malam atau dini hari.

Lamanya waktu tidur dan tingkat depresi saling berhubungan, baik pada orang dewasa maupun remaja. Menurut tim peneliti Gangwisch, hubungan itu terjadi dalam dua arah, yaitu orang dengan waktu tidur sedikit meningkatkan risiko depresi. Sementara depresi memicu seseorang sulit tidur.

Lebih dari dua pertiga remaja mengatakan mereka tidur saat mereka benar-benar mengantuk. Para orangtua yang lebih tegas menetapkan jam tidur, membuktikan anak terhindar dari depresi. Hasil analisis menyatakan ada hubungan antara waktu tidur dengan risiko depresi yang diderita anak.

Anak-anak dengan waktu tidur tengah malam atau dini hari, 24 persen mengalami depresi dan 20 persen lainnya berpikir melakukan tindakan bunuh diri. Sementara itu, anak dengan durasi tidur malam hari selama lima jam atau kurang, 71 persen memiliki risiko depresi, dan 48 persen lainnya memiliki pikiran untuk bunuh diri. Kedua hal ini dibandingkan dengan anak-anak yang tidur di bawah pukul 10 malam dan selama lebih dari 8 jam sehari.

Para responden yang mengaku cukup tidur memiliki risiko depresi 65 persen lebih rendah dan 29 persen berpikir ingin bunuh diri daripada anak-anak dengan tidur kurang.

"Tidur cukup sangat penting untuk kesehatan mental sehingga dapat memfokuskan energi dan memotivasi mengerjakan tugas dan aktivitas seharian," Gangwisch menerangkan.

Menurut Gangwisch, memberi alasan kepada remaja agar tidur cukup bukanlah hal yang mudah. Dia menambahkan, terutama dari godaan untuk berselancar di internet hingga pagi. "Butuh usaha keras, khususnya dengan remaja yang memiliki pikiran dan keinginan sendiri,"

Meskipun demikian, dia menambahkan, orang tua sebaiknya meminta anak-anak remaja mereka untuk tidur lebih pagi selama beberapa hari agar meyakinkan mereka manfaat tidur cukup.

Sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100105/tls-sering-begadang-picu-keinginan-bunuh-34dae5e.html

CARA JITU MENGUSIR MAAG

Sering kita menjumpai orang yang mengaku sudah terkena maag. Padahal kasus pada gangguan lambung tidak selalu maag. Banyak sebab atau tanda untuk mengatakan orang terkena maag. Salah satunya adalah radang lambung.

Gastritis atau radang lambung lebih dikenal dengan sebutan penyakit maag. Pada penderita radang lambung atau maag, dijumpai adanya suatu iritasi atau infeksi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga dinding lambung menjadi merah, bengkak, berdarah dan berparut atau luka. Selain luka pada dinding lambung, juga luka pada usus 12 jari.

Serangan pada lambung sendiri dapat bersifat akut atau kronis. Radang kronis sering terjadi di kalangan orang tua dan penderita anemia fatal. Hal ini sering dapat menimbulkan peradangan di seluruh lapisan dinding lambung.

Radang lambung dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. Radang lambung dapat menimbulkan pendarahan (hemorrhagic gastritis) sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul di lambung, penderita akan muntah yang mengandung darah yang berwarna cokelat seperti kopi.

Pada penderita radang lambung akut, sering mengeluhkan adanya suatu gejala dengan perasaan lambung tak enak, kram perut, indigesti, nafsu makan berkurang, mual dan muntah. Gejala-gejala tersebut akan berlangsung dalam beberapa jam hingga beberapa hari.

Sedangkan pada penderita radang lambung kronis mempunyai gejala yang sama atau rasa tak nyaman yang ringan. Sering kali gejala tersebut menjadi samar-samar, seperti tidak toleran terhadap makanan berlemak atau pedas. Bahkan bisa saja bila terjadi serangan ringan akan dapat diatasi dengan makan.

Namun demikian secara umum penyakit radang lambung mempunyai beberapa gejala yaitu :

* Mual dan sering muntah
* Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati).
* Nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin.
* Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
* Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut)
* Kepala terasa pusing. Dan pada radang lambung dapat terjadi pendarahan.

Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Di antaranya:
# Adanya stres dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang
# Adanya asam lambung dan pepsin yang berlebihan
# Mukosa (selaput lendir) lambung tak tahan terhadap asam lambung dan pepsin yang berlebihan karena menurunnya kemampuan fungsi mukosa lambung tersebut.
# Waktu makan yang tak teratur, sering terlambat makan, atau sering makan berlebihan
# Terlalu banyak makanan yang pedas, asam, minuman beralkohol, obat-obatan tertentu dengan dosis tinggi

Radang dinding kronis sendiri menurut pakar tanaman obat tradisional dan akupunturis Hembing Wijayakusuma, berhubungan dengan kondisi kembalinya empedu dan asam lain ke dalam lambung. Juga beberapa penyakit lainnya yaitu: infeksi bakteri, anemia, penyakit ginjal, diabetes, serta substansi-substansi yang mengiritasi seperti obat-obatan, alkohol, rokok dan sebagainya.

Ramuan yang Bisa Digunakan
Menurut Hembing Wijayakusuma, tumbuhan obat di bawah ini dapat digunakan untuk mengatasi radang lambung. Antara lain ditujukan untuk mengurangi peradangan dan infeksi, memperkuat dinding mukosa lambung, dan mengurangi kepekaan dinding lambung, memperbaiki fungsi kelenjar-kelenjar lambung dan pencernaan secara umum.
- 30 gram temu lawak segar + 10 gram kulit jeruk mandarin kering + 5 butir kapulaga direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.
- 75 gram daun lidah buaya dikupas kulitnya + 10 gram adas + 5 butir bunga lawang direbus dengan 500 cc air tersisa 200 cc, airnya disaring + 1 sdm madu, diminum hangat-hangat.
- 25 gram kunyit segar + 20 gram kencur + 5 butir cengkeh direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat
- 3 batang sereh + 15 butir ketumbar + lengkuas direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, minum hangat-hangat.

Catatan:
Anda dapat menggunakan salah satu cara tradisional di atas. Lakukan secara teratur sehari 2 kali. Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah.

Selamat mencobaaa....... ^_^

Sumber : http://id.news.yahoo.com/kmps/20091225/tls-ramuan-pengusir-maag-lambung-8d16233.html

lirik lagu ungu - cinta gila

Tahukah kalau apa yang kau lakukan itu
Tahukah kau siksa diriku
Bertahun kunantikan jawaban dirimu ...
Bertahun-tahun ku menunggu

Kau sangka , aku akan menyerah
Kau sangka , aku akan pasrah
Dirimu tak perdulikan aku
Walau cinta hanya untukmu
Walau kasih hanya untukmu
Walau sayang hanya untukmu
untukmu,untukmu, untukmu ...

KauMimpi-mimpiku
Cinta gilaku
Hanya padamu

Hanya kau
Belahan jiwa
Cinta membara
Tiada tara

mODel rAMBut seSUAi wAJah aNDa

Ingin bergaya dengan potongan rambut pendek ala Victoria Beckham atau Rihanna? Tren rambut pendek seperti itu memang terlihat trendi, tapi belum tentu cocok untuk semua bentuk wajah. Jika bentuk wajah Anda bulat, potongan rambut semacam itu justru membuat bentuk wajah semakin bulat seperti melon.

Supaya Anda tak mengalami salah potong rambut, pelajari dulu bentuk wajah Anda dan cari potongan rambut yang sesuai.

“Tidak semua orang memiliki bentuk wajah ideal,” kata Tommy Buckett, ahli tata rambut dari Kerastase, New York, Amerika Serikat. “Saat berkaca, kenali betul bentuk wajah Anda. Hal itu membantu menentukan potongan yang sesuai.”

Buckett yang juga menjadi penata rambut selebriti seperti si kembar Ashley dan Mary-Kate Olsen serta Rachel McAdams ini menjelaskan, potongan rambut yang tepat akan menyamarkan kekurangan wajah misalnya dahi lebar, tulang rahang menonjol dan sebagainya.

Wajah bulat
Bentuk wajah bulat lebih pendek dan memiliki pipi tembem. Untuk menyiasatinya, terapkan teknik potongan layer supaya bisa menutupi pipi yang bulat.

“Gaya potongan yang bersusun bisa membuat pipi terlihat sedikit lebih tirus sehingga memberi ilusi wajah lebih oval,” ujar Buckett.

Selebriti: Jennifer Hudson, Cameron Diaz, Renee Zellweger

Wajah oval
Bentuk wajah bulat telur ini cukup ideal. Hampir setiap gaya potongan rambut bisa diterapkan.

“Wajah oval bisa mengaplikasi model rambut apapun. Anda hanya perlu menyiasati kekurangan lainnya misalnya dahi lebar,” kata Buckett.

Selebriti: Beyonce, Kate Winslet, Eva Longoria

Bentuk wajah hati
Pemilik wajah hati berdagu meruncing. Sedangkan bagian dahinya lebih melebar. Untuk bentuk wajah seperti ini, lupakan gaya bob atau potongan superpendek. Potongan itu akan membuat dagu Anda pakin terlihat runcing.

Selebriti: Reese Witherspoon, Christina Ricci, Jenny McCarthy

Wajah persegi
Bentuk wajah ini memiliki tulang rahang yang berbentuk kotak. Bentuk rahang itu membuat wajah terlihat lebih keras.

“Pilih potongan dengan bagian depan rambut menutupi pipi dan rahang. Itu bisa menyamarkan rahang yang kotak sehingga terlihat lebih lembut,” kata Buckett.

Selebriti: Gwyneth Paltrow, Jennifer Garner, Selma Blair

sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/35639-model_rambut_sesuai_bentuk_wajah